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Movement Rotation
Adults 40+


Experimentieren & Durchtanzen

wöchentlicher Offline-Kurs

Infos


Dieser Kurs gibt allen die Möglichkeit verschiedene Tanzrichtungen und Bewegungsqualitäten kennen zu lernen und diese auch aktiv auszuprobieren, dabei wird es ein Training, dass sich gruppenspezifisch zusammensetzt und dabei auch viel Spielraum für improvisierte Elemente lässt.

Es werden urbanen, moderne und latein-amerikanische Stile trainiert, die gemeinsam mit zeitgenössischem Tanz mit den Themen „Spannung“ und „Entspannung“ arbeiten und auch die Körper- wie Raumwahrnehmung stärken. Die 90 minütige Einheit besteht dabei aus einer Stunde Bewegung und einem 30-minütigen Yoga-inspirierten Ausklang zum „Cool Down“, der die  Regeneration fördert.

Tanzen geht in jedem Alter, deshalb wird auch in diesem Kurs rücksichtig auf Einschränkungen des Bewegungsapperats der Teilnehmerinnen und Teilnehmer genommen. Trotzdem muss man keine 40 Jahre alt sein um diesen Kurs aktiv besuchen zu können, es geht viel mehr darum langsam und mit Geduld Bewegungsessent kennen- und lieben zu lernen und in einer besonders tollen Gruppe von Gleichgesinnten zu wachsen.

Ab Februar 2024 gibt es zusätzlich die Möglichkeit bei der 40+Company mit dabei zu sein. Dabei wird hier zweimal wöchentlich trainiert und eine Bühnenshow entwickelt über das ganze Semester. Infos dazu findest Du hier!

Einfach ausprobieren!


Hier geht’s zur Anmeldung der Schnupperstunde am 27. Februar 2023 von 18:00-19:30.

Wir freuen uns auf Dich!