Dieser Kurs gibt allen die Möglichkeit verschiedene Tanzrichtungen und Bewegungsqualitäten kennen zu lernen und diese auch aktiv auszuprobieren, dabei wird es ein Training, dass sich gruppenspezifisch zusammensetzt und dabei auch viel Spielraum für improvisierte Elemente lässt.

Es werden urbane, moderne und latein-amerikanische Stile trainiert, die gemeinsam mit zeitgenössischem Tanz mit den Themen „Spannung“ und „Entspannung“ arbeiten und auch die Körper- wie Raumwahrnehmung stärken. Die 90-minütige Einheit besteht dabei aus einer Stunde Bewegung und einem 30-minütigen Yoga-inspirierten Ausklang zum „Cool Down“, der die  Regeneration fördert.

Tanz ist großartig in jedem Alter, deshalb wird auch in diesem Kurs rücksicht auf Einschränkungen des Bewegungsapperats der Teilnehmerinnen und Teilnehmer genommen. Trotzdem muss man keine 40 Jahre alt sein um diesen Kurs aktiv besuchen zu können, es geht viel mehr darum langsam und mit Geduld Bewegungsessenzen kennen- und lieben zu lernen und in einer besonders tollen Gruppe von Gleichgesinnten zu wachsen.

Seit Februar 2024 gibt es zusätzlich die Möglichkeit bei der 40+Company mit dabei zu sein. Dabei wird hier zweimal wöchentlich in einer geschlossenen Gruppe trainiert. Infos dazu findest Du hier!

Dieser Kurs baut auf dem Level 1 Movement Rotation Kurs auf, und ermöglicht es allen weiter an technischen sowie tänzerischen Ausdruck zu arbeiten.

Es werden urbane, moderne und latein-amerikanische Stile trainiert, die gemeinsam mit zeitgenössischem Tanz mit den Themen „Spannung“ und „Entspannung“ arbeiten und auch die Körper- wie Raumwahrnehmung stärken. Die 90-minütige Einheit besteht dabei aus einer Stunde Bewegung und einem 30-minütigen Yoga-inspirierten Ausklang zum „Cool Down“, der die  Regeneration fördert.

Tanzen geht in jedem Alter, deshalb wird auch in diesem Kurs rücksicht auf Einschränkungen des Bewegungsapparats der Teilnehmerinnen und Teilnehmer genommen. Trotzdem muss man keine 40 Jahre alt sein um diesen Kurs aktiv besuchen zu können, vielmehr geht um es um das bewusste Auseinandersetzen mit dem eigenen Körper – seiner Limitationen und Möglichkeiten.

Seit Februar 2024 gibt es zusätzlich die Möglichkeit bei der 40+Company mit dabei zu sein. Dabei wird hier zweimal wöchentlich in einer geschlossenen Gruppe trainiert. Infos dazu findest Du hier!