Intensives, Retreats
& Work­shops

Entdecke die Klarheit der Stimme deines Körpers und deines seelischen Wohlbefindens und erforsche die Freiheit sowohl in deiner Bewegung als auch in deiner Intention der Wahrnehmung.

Das Wochenende steht im Zeichen von spielerischer Transformation als Möglichkeit Blockaden loszulassen und die persönliche und tiefe (Bewegungs-) Essenz zu finden. Die beiden Choreographen und Yoginis blicken dabei auf eine lange Praxis von Selbsterfahrung und verbinden diese zwei Bereich nun miteinander in einem Workshop. Jede/r Workshop Teilnehmer/in ist eingeladen sich an diesem Wochenende aus einer anderen Perspektive zu betrachten und auch neue Facetten kennen zu lernen im Umgang mit Widerständen, Hürden und Begrenzungen.

Dabei wird der Bewegungszugang zeitgenössisch sein und die Yogapraxis integrierend mit Körper-, Atem- und Mediationsübungen zu einer Entdeckungsreise der Tanz- und Yoga Welt miteinander verbindet. Es gibt thematische Schwerpunkte die dieser Reise eine Bedeutung geben und Dich eintauchen lassen in eine Leichtigkeit des Seins mit und ohne physischer Bewegung.

Wir freuen uns auf alle Selbstforscher*innen, Tänzer*innen, Yogapraktiker*innen, und all jene die auch ohne Vorkenntnisse experimentierfreudig und offen sind.

Voraussetzungen:

• Teilnahme an beiden Tagen – Voranmeldung hier.
• Du brauchst keine Yoga oder Tanzvorkenntnisse – Workshop auf Deutsch Online über Zoom
• Stabile Internetverbindung, am besten über Laptop (Smartphone auch möglich) mit Kamera und gutem Sound, Trainingsfläche mind. 2x3m mit betanzbarem Boden, Yogamatte, Sitzkissen und Decke/Schal von Vorteil.

All classes are designed with the intention of creating somatic awareness patterns between the body structure and the floor.

This allows the body to discover the natural impulses originating from a solid and stable, yet sensitive foundation. Repetition of movement vocabulary gives the dancer the possibility of getting acquainted with pathways throughout the body, providing the dancer with a direct connection to the earth. Once the roots of the relationship are established, the pelvis can then shift through space with the freedom and power of knowing its roots are anchored deeply into the floor.

After this foundation is secured, the dancer has an easier path to locating the energy sources that can generate movement organically through the body and out into space when tapped. In the end, everything comes full circle as the dancer now has a clear purpose and destination – freedom of the body to move with power, focus, and artistry.

ALL INFORMATIONS AND THE REGISTRATION FOR NON MOVE2RISE MEMBERS OVER – Wenn Du ein Move2Rise Mitglied bist und zB. beim Dance2Rise Academy Program mit dabei bist, dann melde Dich bei uns per Mail, da Du eine Vergünstigung über uns erhältst, egal welches Level Du machen möchtest!

Additional Informations

Dance Studio: Wimpffengasse 25/3, 1220 Wien, Austria

Directions: Take U2 to Aspernstrasse (then walk 10-15 min) or after getting off at Aspernstrasse, take the 26A bus to 2 stops to Siegesplatz (2-4 min walk to Wimpffengasse 25/3) *Vienna is the only city where we are able to travel to and do live classes. Since Austria has presented its citizens with free testing, we feel it is the city where we can feel the most safe. We thank you for your understanding in making this workshop possible…and safe.

COVID PROTOCOLS for workshop: Vaccinated or Unvaccinated All participants must bring proof of a negative PCR test result before the beginning of each of their classes. There will be no refunds if a participant does not bring proof of a negative PCR test to the workshop.

Move2Rise is very happy to Co-Host this Workshop and we wish Blanka & Joe and also all the participants a great Workshop Time!