Yoga & Gesundheit
Die Yogaeinheiten arbeiten immer aktiv mit den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, dabei ist uns der Zugang aus diversen Yoga Richtungen und Traditionen wichtig. Je nach Einheit werden z.B. Hatha, Yin, Restorative,etc. Stunden eingebettet in den achtsamen Umgang mit der eigenen Atmung und den wichtigen Phasen der Anspannung und Entspannung. Egal ob du bereits Erfahrung mitbringst oder nicht, jeder ist herzlich willkommen die Kraft der Yogapraxis kennenzulernen und mit uns gemeinsam zu praktizieren!
Wir freuen uns ab Jänner 2023 eine wunderbare Kooperation mit dem Yogastudio Natural High zu etablieren und können Dir dadurch das Angebot des Yogastudios ans Herz legen für eine regelmäßige Praxis im offenen Stundenbetrieb in Wien 22, da Move2Rise primär mit geschlossenen Gruppen, intensiven Workshopreihen, Retreats und seit 2024 verstärkt mit Privatstunden für Zuhause arbeitet.
2026 wird der Start in ein ganz besonderes Jahr, nämlich wollen wir gemeinsam mit Dir das Thema „Gesundheit & Vitalität“ in den Fokus nehmen. Das erste Angebot dazu sind unsere brandneuen „Frisch & Knackig mit Freude“ Kurse, die speziell für Menschen ab der Lebensmitte, gestaltet wurden.
Kurstermine & Kursdauer
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Dein Interesse ist geweckt und Du möchtest nun gerne Yoga praktizieren. Wir beraten Dich gerne, schick uns eine Anfrage!